4/4(土)、5(日)の2日間、阪神甲子園球場において、エクササイズイベント「春の朝トレ!甲子園2026」を開催します。
3回目の開催となる今回は、ヨガの部もグラウンドレベル※で体験できるほか、春休み期間に合わせて「小学校5・6年生」まで参加対象を拡げます。
阪神甲子園球場のグラウンドや、雄大なスタンドを体感いただきながら、経験豊富なインストラクターによるトレーニング指導を受けることができる特別なイベントの概要は以下のとおりです。
※グラウンド人工芝部分に入場いただき、トレーニングを行います。
開催日時
4/4(土)・5(日)
各日 8:15~9:15
集合時間 8:00(阪神甲子園球場7号門前に集合)
解散時間 9:30(予定)
※雨天時も実施場所及び一部内容を変更して開催いたします。
会場
①ヨガの部
阪神甲子園球場 3塁側外野人工芝エリア
②甲子園スペシャルトレーニングの部
阪神甲子園球場 1塁側外野人工芝エリア、1塁アルプススタンド
参加対象者
小学校5年生以上(参加者のみご入場いただきます。)
開催人数
各部30名/日
参加料金(税込)
①ヨガの部 ¥3,500
②甲子園スペシャルトレーニングの部 ¥3,000
トレーニングの内容:
①ヨガの部
・座位での体幹ストレッチ
・立位のポーズを取り入れたトレーニング
・柔軟性向上と呼吸を組み合わせたストレッチ など
※小学校高学年でも行える基礎的な内容にしています。
②甲子園スペシャルトレーニングの部
・外野人工芝エリアでのジョギング&ダッシュ
・プロ野球選手も使用するスタンド階段を活用したトレーニング
・体幹の安定、股関節の可動性、姿勢改善に繋がるエクササイズ
・アルプススタンドの座席を活用したピラティス など
※小学校高学年でも行えるよう負荷を下げた内容にしています。